Yoga & Breathwork
Yoga
Du gibst alles im Workout – aber was tust du für deine Regeneration? In der Yoga Klasse am Sonntag morgen kannst du deine Beweglichkeit verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und Verletzungen vorzubeugen.
🔥 Bessere Mobility für schwerere Lifts
🧘♂️ Schnellere Regeneration für mehr Leistung
💪 Mehr Flexibilität, weniger Verletzungsrisiko
Jeden Sonntag um 8 Uhr
Anmeldung im Zenplanner
Breathwork
Mit gezielten Atemtechniken kannst du nicht nur deine Erholung optimieren, sondern auch deine sportliche Leistung verbessern.
Perfekt für alle, die ihre Recovery auf das nächste Level bringen und gleichzeitig mehr Energie, Ausdauer und mentale Stärke entwickeln möchten.
Die nächsten Daten:
Sommerpause, nächste Daten ab September
Kosten: CHF 50 für 2 Stunden
Anmeldung im Zenplanner
